清肺热性水果，帮助您舒缓炎热夏日的佳选

　　炎炎夏日，酷暑难耐，肺火旺盛，燥热不堪。此时，清凉解渴的水果成为人们追求的最佳选择。然而，即使是水果，有些却具有清肺又降火的功效。下面，我们来一一揭晓中医眼中的清肺热性水果，帮助您安度这个炎热夏季。

　　第一种，西瓜。作为夏日最受欢迎的水果之一，西瓜消暑解热的功能已广为人知。在中医学上，西瓜性凉，有清热解毒的功效。它具有利尿降火、清热解渴的作用，特别适合那些体内有余热、容易上火的人食用。

　　第二种，梨。梨有清热润肺、生津止渴的作用，被誉为“平肝清热，生津止渴的佳果”。中医认为，梨性凉，味甘，可清肺热，解肺燥，润肺热，缓解干咳、咽痛等症状。

　　第三种，柠檬。柠檬味酸，性寒，入心、肝、胃经，有非常好的清热解毒和生津止渴作用。在中医经典中，柠檬被推荐给那些有内热、口渴、口干、烦躁、咽喉疼痛等症状的患者食用。

　　第四种，草莓。草莓味甘酸，微寒，入肝、脾经。它有清热解毒，润燥生津的作用。中医认为，草莓具有清热解毒、润燥生津、清肝明目的功效，对于体内有火气、引起口苦、大便秘结等症状的人特别适合。

　　第五种，苹果。苹果味甘酸，性寒，入肺、脾、胃经。苹果具有润肺止咳、解渴生津的作用，能够缓解因上火引起的干咳、咽痛等症状。

　　第六种，葡萄。葡萄味甘酸，性微寒，入肺、肾、胃经。它具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效。中医认为，葡萄能够清肺热，降火气，对于那些面部容易生痘痘、内火旺盛的人来说尤其适宜。

　　清肺热性水果在夏季炎热时节起到了非常重要的作用。除了以上几种水果，还有橙子、橙子、菠萝、石榴等都具有清肺、降火、止渴的功效，可根据个人需求选择食用。

　　总之，选择清肺热性水果在酷暑夏日解热降火，提神醒脑中起到了重要的作用。在食用时切忌过度食用，中医专家建议尽量选择口感新鲜、自然成熟的水果，并且不同体质的人适合吃的水果也会有所不同。如果您对自身体质不确定，建议咨询中医师的意见。希望您度过一个清凉、舒爽的夏季！