脾胃虚寒吃什么水果好？中医师帮你解答，并推荐五种暖胃水果！

　　脾胃虚寒是一种常见的中医病症，其主要特点是脾胃功能低下，容易感到胃寒、腹泻、食欲不振等不适。在中医理论中，脾胃是生化的根本，它们的健康对于整个身体的健康至关重要。所以，脾胃虚寒患者需要特别注意饮食，选择一些具有温热作用的水果来增强胃部功能，从而达到舒缓症状、改善身体健康的目的。

　　首先，橙子是脾胃虚寒患者的首选。橙子富含维生素C和热性物质，能够温暖脾胃，增强肠道的消化功能，缓解腹泻和食欲不振。每天吃一个新鲜的橙子，能够为身体补充足够的维生素C，提高免疫力，同时也能起到预防感冒的作用。

　　其次，苹果也是脾胃虚寒患者的好选择。苹果含有丰富的果胶，可以增加肠道蠕动，改善腹泻情况。而且苹果的性质属于寒凉，是一种温和的水果，适合于脾胃虚寒患者食用。每天吃一个苹果，既能提供身体所需的营养，又能改善脾胃虚寒症状。

　　再次，柿子是一种富含纤维素的水果，具有温热的性质。柿子可以增进消化功能，缓解腹泻情况，并且可以起到温暖身体的作用。脾胃虚寒患者可以适量食用柿子，但要注意不要过量，以免引起消化不良。

　　此外，葡萄是一种温性的水果，对于脾胃虚寒患者也有着一定的好处。葡萄富含维生素C和矿物质，可以增强免疫力，提高身体抵抗力，并且具有一定的补血作用。脾胃虚寒患者可以适量食用葡萄，但要注意不要食用过多，以免引起消化不良。

　　最后，樱桃是一种温热的水果，对脾胃虚寒患者也有一定的效果。樱桃含有丰富的维生素C和钾，可以增强身体免疫力，促进胃肠道的消化吸收。脾胃虚寒患者可以适量食用樱桃，但要注意不要吃太多，以免引起消化不良和腹泻。

　　综上所述，脾胃虚寒患者可以选择适量食用橙子、苹果、柿子、葡萄和樱桃等暖胃水果，以增强胃部功能，改善脾胃虚寒的症状。但需要注意的是，每个人的体质不同，具体的食用量应根据个人情况而定。如果症状严重或持续时间长久，建议及时就诊中医师，以获得更专业的建议和治疗方案。希望本文能对脾胃虚寒患者提供一些参考，促进身体健康。