艾灸的好处和十大功效

　　艾灸是中医常用的一种治疗方法，它能通过将烧热的艾绒放置在人体穴位上，达到调理身体，预防疾病的作用。那么艾灸有什么好处呢？这篇文章将会从十个方面介绍艾灸的十大功效。

　　一、通络活血

　　利用艾灸可以通过激活经络，促进血液循环，使气血畅通。往往情况下身体出现各种疾病的原因就是“气滞血瘀”。通络活血可以解决气滞血瘀的问题。

　　二、祛湿消肿

　　艾灸的艾绒能够去湿化痰，消肿止痛，治疗湿热病症，对于关节炎、风湿病、水肿等疾病有较好的缓解作用，减轻疼痛。

　　三、调理内分泌

　　艾灸也能调节内分泌，如果女性出现痛经、月经不调等症状可以通过艾灸解决。男性的前列腺也可以通过艾灸疗法达到预防和治疗的作用。

　　四、防治感冒

　　艾灸还有很好的预防感冒的作用，艾绒可以温通经络，增强免疫力，不容易感染疾病。

　　五、益气健脾

　　益气健脾是艾灸的又一大优势，能够由内而外地调理机体，达到身体健康的目的。尤其是脾虚胃弱的人，应该多尝试艾灸的方法。

　　六、调整神经系统

　　艾灸可以通过神经系统的调整，使人体产生愉悦的感觉，从而达到快乐、放松的状态。这样可以更好的缓解身心疲劳和紧张情绪。

　　七、舒缓疼痛

　　艾灸会让艾绒产生热能，进入人体后，则会散发出来，刺激人体神经末梢，达到舒缓疼痛的作用。尤其是面部、胸口、腰部是不错的治疗部位。

　　八、减轻疤痕增生

　　艾灸可以促使皮下血液循环，刺激纤维组织增生，有助于对疤痕增生的病症得到缓解和减轻。

　　九、改善睡眠

　　艾灸还可以让身体达到一个平衡状态，让身体进入良好的调节状态，改善睡眠，因为睡眠是调节身体健康的一个最好的状态。

　　十、延缓衰老

　　利用艾灸，可以激活身体的生命力，让身体产生自我修复的作用，延缓人体的衰老和变老的速度。

　　总之，艾灸可以说是一种疗效多多的治疗方法，能够对人体健康有很好的调节和改善作用。对于身体出现疾病或者是日常保健，都可以选取艾灸来达到理疗身体的效果。