补血用党参好还是具当归？

　　中医注重保健养生，其中补血是养生的重要方面。党参、当归都是中草药中著名的补血佳品，那么补血用党参好还是具当归呢？

　　首先，了解一下两者的功效。党参，又称红参、南参，常见于滋补营养品中，被称为“大补圣药”。它具有提高免疫力、增强体力、滋补肝肾等作用，有很好的补虚乏、益精气的功效。而当归，则是女性朋友们常用的补血佳品，其含有丰富的维生素B、矿物质和铁质，被称为“补血圣药”。当归有活血调经、补虚气、美容养颜、温暖子宫等功效。

　　尽管党参和当归都是常见的补血佳品，但是它们的用途不同。党参最适合补充体力、滋补肝肾，适合体虚劳累、阳虚气短、气虚乏力、营养不良、缺铁性贫血的人群服用。 而当归则适合女性朋友，特别是更年期的女性、产妇和月经不调的女性，以及失血后的人群服用。当归的性平味甘，不会引起体内热气，更适合女性朋友食用。

　　不过，需要注意的是，中草药使用要按照正确的方法和剂量，避免造成副作用。大剂量服用党参或当归会引起头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗等不良反应。而长期服用党参会对人体产生消化不良、泌尿系统不良的影响，而长期服用当归，则会影响人体的免疫系统，减少对病菌的抵御力。因此，人们应该在医师的指导下使用适宜剂量的中草药。

　　总而言之，党参和当归都是优秀的补血佳品，但是用途不同，要根据个人体质、病情、性别等情况选择合适的中草药。正确使用中草药才能让我们获得良好的养生保健效果。