艾灸后背一直发凉正常吗？中医解答

　　艾灸是中医常用的一种治疗方法，通过在皮肤表面烧灼艾叶，产生热刺激，在经络上产生温和刺激，促进人体气血流动。艾灸具有温通经脉、理气活血、祛风散寒、提高免疫力等作用，对一些慢性疾病和亚健康状态有着积极的治疗效果。但是在艾灸完后，很多人都会出现背部发凉的现象，这是什么原因呢？是正常现象吗？

　　中医认为，艾灸后背部发生低温感是因为艾叶热气驱散了经络穴位内的寒湿之邪，使寒湿浸泡一段时间的皮肤得到了治愈，皮肤中的血液和气血循环恢复了，也因此产生了热量散发掉。而在此时，身体的内部和外部温度差距较大，使得皮肤所感觉到的温度变低，从而产生了寒凉之感。

　　因此，艾灸后背部发生低温感是一种正常现象，不必过分担心。只需要注意保暖，温度适度就能消除这种寒凉之感。例如，在气温较低的时候做完艾灸后可以穿上衣服保暖，避免暴露在寒冷的环境中；睡前做完艾灸后，不要立刻洗澡，等待身体自然回暖后再洗澡。此外，还可以运动一下，或者按摩局部穴位来促进身体的气血循环，缓解寒凉之感。

　　总之，艾灸后背部发生低温感是一种正常现象，只要注意保暖、少吹冷风，适当加强锻炼、按摩，就能快速缓解。当然，在艾灸前先咨询专业医师，了解个人身体情况、适合艾灸的穴位等信息，有利于艾灸的安全和效果。