颈椎病怎么刮痧？中医师为你解答！

　　颈椎病是一种常见的颈部疾病，引起颈椎病的原因有很多，比如长期处于同一位置或姿势、过度劳累、颈椎长期受到压迫等。而刮痧在中医中是一种传统的治疗方法，它可以缓解一些疼痛和不适感。那么，颈椎病如何通过刮痧治疗呢？

　　首先，要选择适当的刮痧工具，如牛角刮痧板、触痧板或针状刮痧器等，最好选择无毒、无害的材质。然后，先在颈部的两侧擦上一些刮痧油，再使用刮痧板用力向下、向外刮拭，每次刮几分钟，可轻度出血，但不要刮太久或太用力，避免引起皮肤损伤。

　　在刮痧的过程中，要注意颈部的疼痛程度，遇到明显疼痛，可以适当改变手法或加强按摩力度。刮痧结束后，用温水洗净颈部，擦干后再在颈部做一些放松放松运动，如：头左右转动、向前、向后、向左右倾斜。

　　刮痧治疗颈椎病有一定的疗效，但刮痧作为一种对于身体的刺激，中医认为最好每隔一到两周左右进行一次，刮痧的时间不必过长，以每小时一次为宜。

　　总而言之，颈椎病刮痧可以缓解颈部的疼痛，但是需要注意刮痧的技巧和力度，如果痛感增加应当停止治疗。同时还需要其他治疗方法的辅助使用，如针灸、药物治疗及按摩、运动等。

　　中医鼓励大家尽可能多采用传统中医疗法和养生方法，帮助缓解病态，促进身体健康。最后，希望大家一定要注意形体姿势的调整，才能避免颈椎出现问题。