艾灸的作用与功效与禁忌

　　艾灸是一种经典的中医治疗方式，它通过艾草的燃烧，从而产生热能，温热经脉、扶正固本、调节气血，促进全身的健康。那么，艾灸有什么功效呢？

　　艾灸可以祛风散寒，它的热力可以刺激经络气血，促进体内的气血运行，提高机体免疫力，增强抵抗力，起到抗病和养生的作用。另外，艾灸对于疼痛有很好的治疗效果，它可以协助舒缓肌肉疼痛，缓解关节僵硬、骨质增生、腰椎间盘脱出等症状。

　　艾灸还可以调节内分泌，改善皮肤状况，因为艾草中含有对皮肤有益的成分，能够提高皮肤的透气性和新陈代谢功能，促进皮肤细胞的更新，达到美容养颜的效果。

　　在使用艾灸时，也需要注意一些禁忌症。比如，体弱多病者尽量不要使用艾灸；孕妇和经期女性禁忌使用；有活动性出血或皮肤损伤的部位不宜进行灸治疗；热性病和高热患者不适于使用艾灸，此外，艾灸时间也不能过长，以免导致烧伤或灼伤的发生。

　　艾灸是一种安全有效的中医疗法，但使用时也要注意用火安全，以及灸具的清洁和消毒。平时生活中，也可以多使用厨房艾叶、艾草枕等艾叶制品，达到保健养生的效果。