艾灸：功效与禁忌

　　艾灸，是指将足球大小的艾草燃烧后在特定穴位上薰灼，以达到刺激人体经络的目的。在中医中，艾灸一直被看做是一种非常有效的疗法，并且被广泛应用于各种疾病的治疗中。但是，艾灸并不是一种适合所有人的疗法，以下我们将介绍艾灸的作用及禁忌。

　　作用：

　　1. 温通经络：艾草性温热，艾灸能够刺激经络，促进气血运行，消除寒湿和瘀血，达到温通经络的目的；

　　2. 提高免疫力：艾灸可以使人体敏感度提高，增强免疫力，更好地抵御疾病；

　　3. 改善内分泌：艾灸还可以改善内分泌系统，对于不孕不育等相关疾病有较好的疗效；

　　4. 利于肌肉松弛：艾灸可以促进身体的新陈代谢和废物排出，同时还可以缓解肌肉疲劳，减轻身体负担；

　　禁忌：

　　1. 孕妇忌灸：艾草性温热，容易引起胎儿畸形、早产等风险；

　　2. 皮肤破损者忌灸：如果皮肤破损（如湿疹、皮炎），火力就会直接烧灼伤口，进而增加感染的风险；

　　3. 低血压人群忌灸：艾灸可以促进血液循环，对于低血压人群可能出现的瞬间晕厥等问题，艾灸将会加速出现；

　　4. 心脏病患者忌灸：心脏病患者由于本身体弱，特别是老年人，如果加上艾灸后，可能出现心悸、胸闷等不适反应。

　　虽然艾灸有许多保健功效，但也存在很多禁忌人群。希望我们每个人在进行艾灸时，一定要做全面的评估和了解，以避免对自身的伤害。