小暑到了，来试试这些中药汤方

　　小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第一个节气。小暑表示已经进入了正式的炎热夏季，人们也正式开始使用夏季清凉汤品来消暑解渴。中医中也建议人们根据小暑节气的特点来进行调理，预防夏季疾病的发生。这里为大家介绍一些小暑适宜喝的中药汤方。

　　1. 薏米花生汤： 在夏季中药汤品中最普遍的、也是最实惠的就是薏米花生汤。薏米性平味甘，有利水消肿的作用。花生也是一种比较经济实惠的滋补食品，而且花生也是含有适量的植物蛋白，对身体的健康十分有益。薏米花生汤不仅能够清热解暑，还能够滋阴养血。患有湿热病症的人也可以多喝这种汤方。

　　2. 薄荷麦冬汤： 如果你是饮食上有偏好的人，不妨尝试一下薄荷麦冬汤。薄荷的性味辛凉，能够清热解毒，有一定的止痒作用。麦冬也是滋阴润燥的中草药，可以帮助人体保持清凉。喝一点薄荷麦冬汤，不仅能够解渴，而且还能够缓解口干舌燥、头晕目眩的症状。

　　3. 陈皮龙眼枸杞汤： 夏季天气炎热，容易出现口干舌燥的症状。如果你总是感到口干舌燥，就可以尝试一下陈皮龙眼枸杞汤，这种汤方具有滋阴润燥、养心安神、清热解毒的功效。如果你每天喝一点，对于缓解口干舌燥、疲劳无力、失眠等症状，都会有一定的帮助。

　　4. 柠檬草汤： 柠檬草是一种来自热带地区的香草，不仅具有浓郁的香气，还有着较好的解热、解毒作用。柠檬草还能够缓解紧张和压力，让人避免夏季的疲劳。此外，热量较低的柠檬草汤还可以促进新陈代谢，是想要减肥的人的好选择。

　　这些中药汤方都各有其特点，当然也适合的人群各不相同。您可以选择适合您自己的汤方，缓解夏季炎热的不适。此外，夏季气温高，人们在赶工作和学习的同时应该多注意休息和放松，给身体一个必要的恢复时间。祝大家开心、健康的度过这个夏季！