孩子风寒感冒，吃什么好用？

　　孩子是家庭的希望和未来，然而他们的身体免疫力相对较弱，容易受到外界环境的影响而生病。特别是在寒冷的冬季，风寒感冒成为了许多孩子面临的健康问题。那么，当孩子出现风寒感冒症状时，我们可以通过中医食疗的方法来辅助治疗，促进康复和提高免疫力。

　　风寒感冒是由风寒外邪入侵体内引起的，主要症状有发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、身体疼痛等。在中医的观点下，风寒感冒属于寒性病邪，因此，在饮食调理中要注意选择温热补益的食物。

　　首先，我们可以选择一些易于消化吸收的食物来帮助孩子恢复体力和增加抵抗力。例如，可以给孩子煮一碗温热的鸡汤或者骨头汤，加入适量的姜和葱，这样不仅有助于驱寒，还能提供营养和能量帮助孩子更快地康复。

　　其次，一些具有辛散风寒的食物也是不错的选择。例如，辣椒、大葱、蒜头等具有温热辛散作用的食材，既可以增加食欲，又能帮助孩子排解体内寒邪。

　　此外，一些具有免疫调节作用的食物也不可忽视。例如，绿豆、红枣、银耳等食物富含维生素和矿物质，能够改善孩子的身体抵抗力，增加抵抗外邪的能力。

　　然而，值得注意的是，对于孩子而言，饮食上要避免过于油腻、辛辣、刺激性强的食物。同时要避免吃凉性食物，如冰淇淋、冷饮等。在排骨汤、老母鸡汤等来自食物的温热感都是更理想的选择。

　　除了饮食上的调理，孩子感冒期间也应注意休息和保暖。适当增加室内温度，让孩子穿上合适的衣物，并避免不必要的户外活动，有助于病情的平稳和恢复。

　　综上所述，对于孩子的风寒感冒，我们可以通过中医食疗的方法来辅助治疗。合理选择温热补益的食物，如鸡汤、一些辣椒等，可以帮助孩子驱寒、增加体力和提高免疫力。但需注意避免过油腻、辛辣和凉性食物。同时，合理休息和保暖也是帮助孩子康复的关键。希望孩子们能够健康成长，远离风寒感冒的困扰。