太阳穴疼，吃了这些食物就能缓解

太阳穴疼，吃了这些食物就能缓解

　　太阳穴疼，可能是我们日常生活中忽视了许多细节，导致了血压的升高，进而造成了太阳穴的疼痛。太阳穴疼主要是由于血液循环不畅、筋骨不利、肝脏郁结、胃火上炎等因素引起的。那么，如何缓解太阳穴疼呢？

　　消食导滞

　　太阳穴疼时，首先要考虑的是消食导滞。因为我们每天都会吃很多食物，这些食物会在我们的身体中积累下来，导致了肠胃的不良状态。所以，在解决太阳穴疼的同时，也需要注意消食导滞。可以吃一些如梨、柿子、莲子、藕等食物来帮助消食导滞。

　　养阴清热

　　太阳穴疼时，很多人会感觉头部发热，这是因为我们的体内有很多热邪积聚。所以，要养阴清热。可以吃一些如冰糖、豆腐、扁豆等食物来帮助养阴清热。

　　补气养血

　　太阳穴疼时，也会因为我们的体内气血不足而导致的。所以，要补气养血。可以吃一些如红枣、枸杞子、淮山药等食物来帮助补气养血。

　　养肝健脾

　　太阳穴疼时，也会因为我们的肝脏和脾脏不健康而导致的。所以，要养肝健脾。可以吃一些如山药、甘草、陈皮等食物来帮助养肝健脾。

　　总之，太阳穴疼的原因很复杂，但是通过合理的饮食来帮助缓解太阳穴疼是非常有用的。