宝宝咽喉发炎吃什么好？中医科普为您解答

　　婴幼儿的身体抵抗力相对较差，容易感染呼吸道疾病，其中咽喉发炎是一种常见病症。宝宝咽喉发炎后应该吃些什么食物呢？下面，我们将从中医的角度来为您做介绍。

　　1. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，能够缓解宝宝的咳嗽症状，舒缓咽喉疼痛。可以用温水冲服或者将蜂蜜加入适量的饮食中给宝宝食用。

　　2. 梨子：梨子性平、味甘、润肺，具有清热止咳的作用。可以将梨子洗净切片，加入适量的冰糖蒸熟后给宝宝吃。

　　3. 雪梨膏：雪梨膏是一种中药材料，具有润肺止咳的功效。将雪梨去皮去核，加入适量的冰糖、淡盐水一起煮熟成膏状，让宝宝每日食用一到两次。

　　4. 陈皮姜茶：陈皮和生姜都有理气化痰、止咳化痰的作用。将陈皮、生姜切片，热水冲泡后给宝宝喝，可以缓解宝宝的咽喉不适。

　　5. 雪耳银耳羹：雪耳、银耳都是具有滋润肺燥、润喉止咳的作用。将雪耳、银耳浸泡至软化，用水煮熟后加入适量的冰糖，制成羹状后给宝宝食用。

　　6. 百合莲子汤：百合、莲子都是润肺止咳的食材。将百合、莲子洗净后加入适量的清水，慢火炖煮至百合、莲子熟烂，加入适量的冰糖煮化即可。

　　7. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利咽除湿的作用。将绿豆洗净后加入适量的清水，煮至绿豆熟烂，加入适量的冰糖煮化即可。

　　以上介绍的食材和食谱都是中医和食疗方面常用的方法，能够缓解宝宝咽喉发炎引起的不适症状。但是，需要注意的是，食疗只是辅助治疗的方式，如果宝宝的咽喉发炎严重或持续时间较长，还是需要及时就医，采取相应的治疗措施。

　　另外，为了预防宝宝咽喉发炎的发生，家长应该注意以下几点：保持室内空气清新，避免烟雾、粉尘等刺激；保持宝宝的饮食均衡，增加宝宝的免疫力；避免让宝宝吃辣、油炸等刺激性食物。

　　总之，宝宝咽喉发炎吃什么食物好，中医提供了多种方法和食材供您选择。在食疗的过程中，要确保食材的新鲜和卫生，控制好食用的量，适时就医，从而有效缓解宝宝的不适症状。希望宝宝能早日康复，健康成长。