湿气重脚气吃什么好调理

　　脚气作为一种常见的疾病，容易导致脚部溃烂、疼痛等症状，给生活带来很大的影响。而湿气重是脚气的一个常见症状，出现湿气重的病人不仅面临脚气带来的困扰，还要面对湿气重的困扰。那么，湿气重脚气吃什么好呢？下面就来为大家介绍一些针对湿气重脚气的食疗方法。

　　一、生姜葱白汤

　　生姜葱白汤，具有解除湿气的功效。生姜和葱白都是富含挥发油的食材，可以刺激身体的代谢，加快体内湿气的排出。同时，生姜和葱白还具有一定的杀菌作用，对于脚气等皮肤疾病也有一定的缓解作用。

　　制作方法：将生姜和葱白切碎，加入适量的水一同煮沸，煮20分钟左右即可。

　　二、荸荠红枣汤

　　荸荠和红枣都具有健脾开胃的功效，可以促进身体代谢，加快湿气的排出。同时，荸荠还有很强的利尿作用，对于湿气重的病人，可以注意多食用荸荠。

　　制作方法：将荸荠和红枣一起放入锅中煮沸，煮20分钟左右，加适量的冰糖，即可食用。

　　三、莲藕绿豆汤

　　莲藕和绿豆都有很高的营养价值，可以很好地为湿气重的病人提供所需要的营养。同时，莲藕和绿豆还具有清热解毒的功效，对于脚气等皮肤疾病也有一定的缓解作用。

　　制作方法：将莲藕和绿豆一起放入锅中，加适量的水一同煮沸，煮至绿豆烂熟，加入盐即可。

　　总之，湿气重脚气吃什么好，应该选择一些具有利于排湿的食材，辅以一定的药物治疗和一些科学的锻炼方法，可以很好地调理身体，达到治疗的效果。同时，饮食调理只是治疗的一部分，病人还应该养成良好的生活习惯，保持心情愉快，增强体质，才能从根本上预防脚气等疾病的发生。