头上得了银屑病，吃什么好？中医科普告诉你！

　　银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，常表现为头皮、脸部、四肢及背部等部位出现灰白色鳞屑，并伴有轻度瘙痒。那么，在中医的角度来看，应该如何通过饮食调理来缓解银屑病的症状呢？

　　首先，银屑病患者应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。这些食物容易导致湿热蕴结，加重病情。相反，中医强调多食用清淡的食物，如蔬菜、豆类和水果等，能够有助于减轻症状。

　　其次，中医认为银屑病与体内的湿气有关。湿气容易导致机体阻滞，从而影响血液循环和气血调节。因此，银屑病患者应该避免食用湿热食物，如油腻、生冷、糖分过多的食物。应多食用具有健脾化湿作用的食物，如山药、红小豆、薏米等。

　　另外，银屑病患者的皮肤容易受到外界因素的刺激，因此中医强调补充一些具有抗氧化作用的食物。例如，常吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等，有助于提高身体的免疫力，减轻病情。

　　此外，中医注重平衡饮食，合理搭配各种食物。不同的食物具有不同的功能，通过合理搭配可以达到综合调理的效果。银屑病患者应该注意保持饮食的多样性，可以适量摄入鱼类、瘦肉、禽蛋类等可以提供足够营养的食物。

　　要注意的是，银屑病的治疗应该综合考虑，中医饮食调理只是其中的一种辅助方法，不能替代医生的治疗建议。如果你患有银屑病，请及时就医并按医生的指导进行治疗。

　　总之，银屑病患者的饮食调理应以清淡、健脾化湿、抗氧化为原则，并且注重平衡搭配。饮食调理只是缓解症状的一种方法，同时还需要结合其他治疗手段来进行综合治疗。最重要的是，银屑病患者要积极配合医生的治疗，保持乐观心态，恢复健康。