儿童贫血血瘀如何调理？中医告诉你

　　贫血和血瘀是儿童常见的健康问题，影响着孩子的身体健康和生长发育。中医认为，这两种情况都与血液的运行有关，因此，我们可以通过一些中医调理方法来缓解这种情况。

　　1. 食疗调理

　　儿童贫血血瘀，食疗是最好的调理方式之一。这种调理方式简单易行，成分优质，不仅可以改善孩子的体质，还可以提高孩子的食欲。

　　（1）多吃含铁食物

　　儿童贫血最根本的原因是铁质不足，所以，孩子在平时的饮食中要多吃一些含铁质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、蘑菇等，这些食物都可以帮助孩子补充铁质。

　　（2）多吃富含维生素C食物

　　维生素C可以促进铁的吸收，所以，儿童贫血血瘀时，可以多吃富含维生素C的食物，比如草莓、柿子、猕猴桃、橙子等。

　　（3）多吃利气化瘀食物

　　儿童血瘀的情况多是因为脾胃不好，干燥的气候和季节也会加重儿童的身体燥热，这时候，我们可以通过食疗来调理。多吃一些利气化瘀的食物，如山楂、荷叶、陈皮、山药等，可以帮助孩子消化，达到养血化瘀的目的。

　　2. 中药调理

　　（1）银柴胶囊

　　银柴胶囊有补血养胃、活血化瘀、清热解毒等功效。可在医生的指导下进行调理。

　　（2）丹参口服液

　　丹参口服液可活血化瘀、清热解毒、降血压、抗菌、消肿等，对于儿童贫血血瘀非常有效。

　　3. 其他调理方法

　　（1）适当锻炼

　　孩子体质较弱，所以，我们不能让孩子进行剧烈运动，但适当的运动可以帮助孩子增强体质，促进血液大循环，缓解贫血和血瘀情况。

　　（2）睡眠调理

　　孩子睡眠充足也是调理贫血血瘀的有效方法，可以促进孩子的新陈代谢，增强免疫力，缓解孩子的身体糟糕情况。

　　贫血血瘀是儿童健康问题中的两大要素，需要父母和医生共同关注，通过以上调理方法，我们可以缓解孩子的贫血血瘀问题，改善孩子的体质，使其健康成长。