气喘咳嗽找不到解决办法？中医告诉你吃什么好！

　　气喘咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病，严重影响患者的生活质量。在现代医学中，已经存在多种治疗方法，但中医药却一直被认为是有效的辅助治疗方式。那么，在食疗中，哪些食物可以帮助缓解气喘咳嗽呢？接下来，我们来详细了解一下。

　　1. 梨

　　梨是一种常见的水果，具有清热润燥、止咳化痰的功效。对于气喘咳嗽的患者来说，吃一些梨可以帮助清理肺部痰液，缓解咳嗽症状。在选择梨的时候，最好选择鲜嫩多汁的梨，如巴梨、雪梨等。

　　2. 百合

　　百合是中医常用的养阴润肺之品，对于气喘咳嗽有一定的缓解作用。它含有多种营养成分，如维生素C、钙、铁等，可以帮助增强免疫力，降低炎症反应。可以将百合配合其他药材煲汤食用，也可以做成甜品，对缓解气喘咳嗽有一定的功效。

　　3. 橙子

　　橙子是一种富含维生素C的水果，具有润肺止咳的作用。它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助增强肺部的抵抗力，减少炎症反应。对于气喘咳嗽患者来说，每天食用一到两个橙子，可以改善症状，提高生活质量。

　　4. 蜂蜜

　　蜂蜜是一种天然的食疗品，对于气喘咳嗽有较好的缓解作用。它具有润肺止咳、化痰平喘的功效，同时还可以增强免疫力，抵抗炎症。每天适量食用蜂蜜，可以有效缓解气喘咳嗽症状。

　　除了以上几种食物，中医还提倡患者注意饮食调养，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜等，这些食物容易刺激呼吸道，加重气喘咳嗽的症状。此外，还应避免食用过多寒凉的食物，如西瓜、冰淇淋等，这些食物容易导致气道收缩，加重气喘症状。

　　总而言之，气喘咳嗽对于患者来说是一种较为困扰的病症，而中医药提供了一种辅助治疗的方式，即通过食疗来缓解症状。以上所提到的食物，都具有一定的功效，但在食用时应根据个人体质和病情进行选择。另外，控制好日常饮食，避免过度油腻和刺激性食物的摄入，也是缓解气喘咳嗽的重要措施。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业的中医师指导和治疗。