化疗后吃什么好？这几种食物有助缓解不适感

　　化疗治疗癌症时，往往会对人体的消化系统和免疫系统造成很大的负担，表现为食欲不振、恶心呕吐、口干口苦等一系列不适感。那么在化疗期间，如何合理安排饮食，帮助身体克服各种不适感呢？下面就为大家介绍几种适合化疗期间食用的食物。

　　1、 柠檬

　　柠檬富含维生素C及柠檬酸，能有效促进肌肉纤维排放代谢废物，增强肝脏代谢能力，并能够加速胃肠道细胞修复和对抗异常活性氧，缓解口腔溃疡和口干症状。

　　2、 桂圆

　　桂圆具有补血安神、益肝补肾、增强免疫力的功效，在化疗后有助于缓解体力疲乏、失眠、头昏、贫血等症状。

　　3、 鸡蛋

　　鸡蛋富含蛋白质、维生素B2、维生素D及铁、锌等矿物元素，能够促进肝脏代谢功能，增强免疫力，帮助身体恢复。

　　4、 海带

　　海带富含碘、钙、镁、铁等矿物质及藻胆素等天然色素，可缓解便秘、乏力、贫血等症状，有助于增强身体免疫力和对抗辐射的能力。

　　5、 橙色蔬菜

　　橙色蔬菜如胡萝卜、南瓜、红薯等富含胡萝卜素、维生素C、维生素A等成分，有助于增强身体免疫力和抗氧化能力，缓解便秘、口腔溃疡等症状。

　　总之，在化疗期间，合理的饮食安排可以帮助身体尽快恢复，缓解不适感。但需要注意的是，不同人群在化疗期间的饮食需求及补充方式会有所不同，最好在医生或专业营养师的指导下进行。