化疗期间吃什么好用？帮你渡过化疗不适时期

　　化疗是一种常用的癌症治疗方式，但是体内的化学药物对于身体的负面作用也是有目共睹的。化疗不仅会破坏癌细胞，也会影响正常细胞的生长和复苏，同时也会影响患者的食欲和胃肠道消化。到底化疗期间吃什么好用呢？下面是一些有利于化疗过程中健康的食品建议。

　　1、高蛋白食品

　　化疗病人的身体需要额外的营养支持，高蛋白食品是很好的选择。蛋白质有助于维持和强化肌肉组织的健康状态，促进身体的新陈代谢，增强免疫力。高蛋白食品包括鱼、鸟类、瘦肉、蛋类、豆类和奶制品等。

　　2、富含膳食纤维的食物

　　化疗后很容易出现便秘问题，富含膳食纤维的食物就帮助身体解决便秘问题。膳食纤维不仅会促进胃肠道蠕动，而且还可以促进真菌休眠期菌胞体减少生物量，通过调节身体内部微生物群落达到保护肠道健康等作用。膳食纤维丰富的食物包括全麦面包、燕麦、水果、蔬菜、坚果、豆类和谷物等。

　　3、富含抗氧化剂的食品

　　化疗会使机体产生一定量的自由基，导致细胞DNA和细胞膜受损。摄入富含抗氧化剂的食品有利于抵抗自由基损伤，主要包括浆果、紫葡萄酒、绿茶、红茶、特定的水果和蔬菜（例如印度鸢尾、蓝莓、红葡萄、茄子等）。

　　4、富含铁、维生素B6和叶酸的食品

　　化疗治疗会导致缺铁性贫血，建议患者多吃富含铁的食品，例如红肉、干豆、绿色蔬菜等。同时，维生素B6对于人体来说也非常重要，它有助于维持身体健康，建议患者摄入一定量的富含维生素B6的食品，例如肉类和谷物等。此外，叶酸可以帮助人体产生新的细胞，并维护细胞功能，建议患者摄入一定量的叶酸含量丰富的食品，例如深绿色蔬菜、香蕉、橙汁等。

　　5、清淡易消化的食品

　　化疗会影响患者的消化和吸收能力，因此想要保持身体的健康状态，建议患者多摄入清淡、易消化的食品。这类食品包括烤肉、熟蔬菜、小麦粉和麦片等。

　　总之，化疗期间患者需要遵循个人的健康状况和医生的指导，根据个人口味、身体状况和医生的要求合理选择食品。化疗期间多吃高蛋白食物、富含膳食纤维和抗氧化剂的食品，注意饮食的清淡和易消化以及即补维生素B6、铁、叶酸等食物。作为化疗的支撑，饮食健康方面的细节将对化疗过程中的健康状况起到很大作用。