不开胃怎么办？这些中式美食让你重新拥有食欲

　　全年无休的斑马线让车辆红绿灯一样的节奏，司空见惯的白色办公室让人疲于奔命，加上各种再普通不过的热门外卖，吃饭已经不再是生活中的亮点。有时候不是因为没胃口，只是因为看腻了这些无味的食物。

　　其实，想要重新拥有胃口，需要从根本上改变我们的饮食状态。中餐有丰富的营养、色香味俱佳，由此提高食欲，提供所需能量。让我们一起看看，那些能够提升食欲的中餐美食。

　　1. 红烧肉

　　红烧肉是一种中式的经典菜肴，其口感香辣，味道丰富，是餐桌上的佳肴。红烧肉的制作方法细致入微，所以在享受的时候也有一种与众不同的感觉。红烧肉富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提高人体的免疫功能，调节胃肠功能，并促进代谢。

　　2. 番茄炒蛋

　　番茄炒蛋是一道简单易做的菜肴，零失败。其原料简单，操作简单，味道美味。番茄炒蛋能够提供人体所需的矿物质和维生素，增强肝脏功能，同时还能够调节人体的血糖和血脂。

　　3. 醋溜土豆丝

　　醋溜土豆丝是一道有营养和美味的家常菜。它是将土豆切丝后，加入醋、糖和调料搅拌均匀煮熟的。这道菜的制作方法简单，所需原料少，口感酸甜爽口，能够刺激胃口。土豆丝含有丰富的膳食纤维、碳水化合物和蛋白质，能够增加人体的饱腹感。

　　4. 小杂鱼

　　小杂鱼是一道江南特色美食，口感鲜嫩，肉香浓郁。 它富含蛋白质、矿物质和维生素，能够帮助人体的代谢和免疫功能。同时，减少体内脂肪的含量，提高人体的体力和精神状态。

　　总之，想要重新拥有胃口，需要改变原有的饮食生活习惯。中式美食丰富多样，口感独特，能够提高人体的食欲和免疫功能，并增添生活的乐趣。当然，我们也需要注意饮食的选择和搭配，养成健康的饮食习惯。