夜盲症患者该吃什么？这些食物助你改善症状！

　　夜盲症是一种夜间视力模糊的疾病，大部分患者在暗处或夜晚活动时会出现视力障碍，导致大大影响生活和工作。夜盲症主要与维生素A缺乏有关，因此，合理饮食对夜盲症的预防和治疗具有非常重要的作用。

　　以下是夜盲症患者应该注意的食物：

　　1. 动物肝脏

　　肝脏是维生素A的良好来源，能够补充人体缺乏的维生素A，因此，夜盲症患者可以适当食用动物肝脏，如猪肝、鸡肝等。

　　2. 蔬菜

　　蔬菜中维生素A含量丰富，例如胡萝卜、芹菜等。因此，患者可以每天摄入适量的蔬菜。

　　3. 水果

　　水果也是含有丰富维生素A的食物，如柿子、香蕉、芒果、杏、橙子、苹果等。患者可以适当食用这些水果。

　　4. 海鲜

　　海鲜中含有大量DHA，可以刺激视网膜发育和改善视力，有助于夜盲症的治疗。

　　5. 坚果

　　坚果类食物含有丰富的维生素E和锌，可以改善眼部血液循环，防止眼睛疲劳和改善夜盲症症状。

　　总之，夜盲症患者可以通过饮食来补充维生素A和其他有机物质，改善视力。同时，要注意科学饮食，避免过度摄取含有脂肪、胆固醇等的高热量食品，保持健康的生活方式，有助于降低夜盲症的发病率。