手心出汗怎么办？这些中医食疗方或许有用！

　　手心出汗是一种常见症状，它可以是热性疾病、肺胃积热、肝肾不足等病因引起的。不同原因造成的手心出汗，采用不同的中医治疗方法，这里我们先来探讨一下通过中医食疗改善出汗的情况。

　　1. 去湿泻火，吃木耳汤

　　中医认为，手心出汗多是湿热之邪所致。这是因为湿邪有阻滞阳气，而正常的阳气运行又需要湿气的协助，如果湿气腐败了，就会使阳气运行不畅，从而引起手心出汗等症状。木耳是一种清热去湿的食品，有明显的泻火作用，适用于手心出汗湿热的人。

　　2. 补肝益肾，多吃养生汤

　　手心出汗可能是肝肾虚弱所致，这时需要进行肝肾益治疗，可多食用补益之品，如乌鸡汤或醋熏泥鳅汤等养生汤品。

　　3. 清热去火，吃青椒炒肉片

　　根据中医学理论，手心出汗是体内热量过大引起的，也就是说要清热去火，减少汗液分泌。喜欢吃辣的人，应该注意控制辣椒的食用量，而平时多吃一些清热去火的食物，比如青椒炒肉片。

　　4. 适当食用海带

　　手心出汗也有可能是由于甲状腺功能亢进导致的甲状腺增生所致。此时，建议适当食用海带，因为它含有大量的碘元素，对甲状腺有很好的保健作用。

　　总之，饮食健康对于调节人体的健康状况有着至关重要的作用。对于手心出汗这样的常见病症状，采用适当的中医食疗方法，可以达到改善症状、促进身体健康的目的。但须注意的是，手心出汗症状若不好转，在感觉不适的情况下应该及时前往医院就诊，寻求专业的医疗帮助。