小孩鼻炎，如何省出更多鼻涕

　　小孩子的鼻炎是很常见的疾病，通常由病毒感染或过敏引起。鼻炎症状包括打喷嚏、流涕、鼻塞等，严重的甚至会影响儿童的睡眠和学习。治疗鼻炎的同时，如何减少鼻涕的产生是很重要的。

　　首先，要及时治疗鼻炎。如果是病毒感染引起的鼻炎，那么通常在1-2周内会自愈，所以要给孩子足够的休息和饮食。如症状比较严重，可以根据医生的建议用药，如口服的抗组胺药物、鼻喷剂等。

　　其次，要保持室内空气清新。定期开窗通风、使用空气净化器都可以减少室内的污染物和过敏原，从而减少鼻涕的产生。

　　还要注意饮食调理。少吃辛辣刺激性食物，多吃有益健康的蔬菜水果，补充维生素C和锌等营养物质。这些营养物质可以减轻症状，加强免疫力，从而减少或预防鼻炎的发生。

　　最后，可以使用中药治疗。中药治疗鼻炎的原理是通过调节孩子的气血，从而提高免疫力，减少鼻涕的产生。如葛根汤可以清理体内的湿气，薄荷可以凉血解毒，甘草可以增强体质等。

　　总之，虽然鼻炎是一种常见的疾病，但通过上述措施可以帮助小孩子减少鼻涕的产生，让他们能够更加健康快乐地成长。同时，建议家长要注意培养孩子良好的生活习惯，增强体质，预防鼻炎的发生。