一岁多小儿厌食怎么办

　　每当孩子没什么胃口，总是会引起家长的担忧。尤其对于一岁多的小儿来说，厌食问题更是让人头疼。一些家长在面对这种情况时，会选择强制喂食或者让孩子通过食欲刺激剂来增加食量。但是这些做法并不可取，它们无法从根本上解决问题，甚至可能引发其他问题。

　　一岁多小儿厌食问题的主要原因可能包括生理原因、环境因素、家庭情况等多个方面。比如：

　　生理原因：由于生长发育所需营养摄入量增加而致食欲不振；牙齿开始生长、换牙等引起口腔不适；生理周期影响引起食欲减退等。

　　环境因素：琐碎事情的过多干扰、家庭氛围不佳、睡眠时间不规律等都可能引起孩子的心理压力和焦虑感，进而影响孩子的食欲。

　　家庭情况：过度关注孩子的饮食、不良饮食习惯等会导致孩子对食物产生抵触情绪。

　　针对以上问题，家长需要考虑到孩子的需求及健康状况，多做有益于增加食欲的事情：

　　1. 创造良好的家庭氛围，多陪伴孩子，与孩子交流互动，给孩子以安全感与舒适感。不忙碌、不紧张、不催促，孩子自然会放下戒备心理，饮食问题自然也会得到改善。

　　2. 酌情调整饮食，多样化的食物可以增加孩子的食欲。特别是孩子喜欢的食物，可以酌情适量地添加在餐中，也可与孩子一起参与食物制作过程，培养孩子的兴趣。

　　3. 遇到孩子食欲不振问题时，家长应该摒除焦虑情绪，不要通过对孩子的不厌其烦提醒和催促，更不允许孩子离开餐桌前轻易放弃食物。只有在孩子的取舍中形成一种良好的规律，孩子的食欲才会逐渐增强。

　　4. 睡眠时间的规律也是宝宝身体健康的关键，规律的作息时间不仅可增强抵御力，还有利于孩子的食欲增加，需要家长制定稳定的作息规律，让宝宝每天定时睡眠，并让他们有充足的休息时间，从而增加食慾。

　　小结：针对一岁多的小儿厌食问题，家长需要保持耐心，多关注孩子的饮食营养，优化孩子的饮食环境，适当调整饮食习惯，从根本上解决孩子的食欲问题，而不是采取不切实际的方法。只有平常心地对待孩子的饮食问题，才能让孩子一步一步养成均衡饮食的好习惯，享受健康成长的过程。