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上火了吃什么好？中医养生小妙招！更新时间：2024-12-05 来源：养生保健常识网 上火了吃什么好？中医养生小妙招！ 什么是“上火”？ 在现代生活中，“上火”这一说法已经深入人心。简单来说，上火可以理解为身体内部的热量过多，常常伴随着口腔溃疡、喉咙痛、皮肤长痘等症状。在中医理论中，上火多是由于情绪波动、饮食不当、环境干燥等因素造成的。那么，当上火时该吃些什么呢？接下来，我们一起来看看那些既
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