胃疼经常犯困怎么办？

　　胃疼经常犯困怎么办？

　　生活中，经常会有人感到胃疼压迫、反酸、恶心等不适症状，伴随着疲倦、犯困等症状。有时我们会忽视这个问题，认为只是偶尔的胃不舒服，但长期不加以注意和治疗，这个问题会变得越来越严重。那么，我们该如何对待这类问题呢？

　　首先，如果经常出现胃疼症状，就需要及时去医院接受医生的诊断，确定具体原因。在医生的指导下，可以选择使用药物进行治疗，注意调整饮食，减少辛辣、油腻等食物，避免暴饮暴食。

　　其次，疲惫困倦问题，可以通过调整生活方式来缓解。比如，每天早上早起，晚上早睡早起，保证充足的睡眠时间；注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强身体的抵抗力；适当锻炼，参加运动等活动，促进新陈代谢，提高体质。

　　对于这类问题，还有一些中医传统的方法可以尝试。例如，自我按摩穴位。每天睡觉前或饭后，习惯性的按压一些穴位，比如“天枢穴”、“中脘穴”等，可以缓解疲劳、刺激肠胃消化功能，提高睡眠质量。不过，需要注意的是，在按摩过程中，手要有正确的力度和方法，避免损伤穴位。

　　总之，不要怠慢了这些看似不重要的问题，通过适当的治疗方法以及科学的生活方式调整，我们可以更好地保护自己的健康。