女人养生十五汤，月月调理身体更健康

　　女性朋友们的身体素质与月经周期息息相关，月经期不仅周期、量多少与质量等方面出现变化，的时候，身体的健康状态也会发生变化。针对不同的月经周期，提供一些中药养生汤，来调理身体，让女性朋友们的身体更加健康。

　　1、月经前7天调理汤

　　将当归、川芎、白芍、枸杞、红枣等材料放入砂锅， 煎成汤后喝，可缓解痛经、调节月经周期。

　　2、月经期间调理汤

　　将银耳、红枣、百合和鲜枸杞一起煲成汤，具有滋阴润燥、调节身体气血的作用。另外，养生汤中也不应包含伸展性强的草药，以免影响正常周期。

　　3、月经后10天调理汤

　　将黄芪、党参、白术、熟地、枸杞等材料放到砂锅里煎成汤，具有补气益血的作用，能够缓解身体疲劳，提高身体的免疫力。

　　4、新月调理汤

　　在新月前后5天，将丹参、广藿香、牛膝、蒲黄、白芍等中药材煮成汤后，可清热解毒，帮助身体深层次的排毒。

　　5、滞留期调理汤

　　对于没有月经的女性，可以用砂锅加入益母草、当归、川芎、白芍、枸杞等中药进行煎煮，促进血液循环，缓解月经不调等问题。

　　以上介绍的女性养生汤并不是决定月经的因素，而是在月经周期中对身体健康的调节作用，更多需要大家自行配合各种饮食平衡搭配，才能更好地促进身体健康的全方位发展。