小孩脾虚肺虚长不高怎么办？

　　在中医理论中，脾和肺是影响人体生长的两个重要脏器。如果小孩脾虚肺虚，就会导致生长发育不良，身材矮小。那么，如何治疗呢？

　　首先，饮食调养非常重要。小孩应该饮食清淡易消化的食物，尤其是多吃蔬菜、水果等富含维生素的食品。经常喝一些淡盐水、鲫鱼汤等健脾开胃的汤水，对增强小孩的食欲和健康成长大有裨益。

　　其次，适当进行体育锻炼也是关键。科学研究发现，常年坚持适当的体育锻炼，可促进骨骼生长发育，增强肺功能，提高人体抗病能力，大有益处。

　　还有一些中药可以改善小孩脾虚肺虚的症状。例如，常用的中药有四君子汤、香砂六君子汤、七仙子饮等，这些中药都具有健脾益气、调理肺气等功效，能从根本上改善小孩的身体健康。

　　总之，小孩脾虚肺虚长不高是一个很常见的问题，在治疗中一定要选择科学合理的方法。同时，家长也要注意孩子自身的习惯养成，比如培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间等，这样才能从源头上保证小孩的健康成长。