李恩庆医生：小儿鼻炎的预防知识

小儿鼻炎是儿童常见疾病之一，给家长和孩子带来了不少困扰。为了帮助家长更好地预防小儿鼻炎，李恩庆医生给出了以下建议：

首先，要保持室内空气流通，避免干燥和灰尘的积累。干燥的空气容易刺激鼻腔粘膜，导致鼻炎的发生。同时，灰尘中的细菌和病毒也是小儿鼻炎的常见致病因素。

其次，注意饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜等，可以提高免疫力，预防感冒引发鼻炎。

最后，家长要定期带孩子去户外活动，增强体质，提高抵抗力。户外空气清新，阳光充足，有助于孩子的身体健康。同时，适当参加体育锻炼，促进血液循环，增强呼吸系统功能。

总之，小儿鼻炎的预防关键在于加强对孩子的保健，提高免疫力，创造良好的生活环境。李恩庆医生建议家长们要时刻关注孩子的饮食起居，保持身体健康，预防小儿鼻炎的发生。