男人必备：护肝养生茶，养肝护肝好帮手

　　现代人的生活方式和饮食习惯造成了很多肝病，肝脏是人体清除毒素和代谢物的重要器官，受到了很大的负担。男人尤其是劳动强度大、饮酒习惯的人更需要保养肝脏。中医养生茶是其中一种保养养生的方式，下面介绍几种养生茶：

　　1. 枸杞茶

　　老年人喜欢饮用枸杞茶，因为枸杞有助于增强肝脏功能和调整血气，降低血脂。同时还能提高免疫力，保护视力。有肝病的朋友也可以饮用，每天一两次，每次泡水5克左右。

　　2. 金银花茶

　　金银花茶具有清肝明目、消暑解毒的作用，尤其是对于肝炎、黄疸、肝硬化等肝脏疾病的治疗效果显著。每天可以饮用一两次，每次泡水3克左右。

　　3. 桑枝茶

　　桑叶是一种传统中药，在中医上有祛热解毒、润肝明目、降血压等作用。对于肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的治疗作用。每天可以饮用一两次，每次泡水10克左右。

　　总之，男人养生护肝是终身事业，中医养生茶是其中一种保养方式，希望大家能够多了解、多尝试，让我们的肝脏健康度日。