扁桃体炎怎么调理

　　扁桃体炎怎么调理

　　扁桃体炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常由细菌或病毒感染引起。临床表现为咽部疼痛、咽干、发烧、疲劳等症状，给患者带来了很多不适。那么，如何调理扁桃体炎呢？

　　1. 温水漱口

　　温水漱口可以缓解扁桃体炎的症状。每天漱口3~4次，每次漱口时间在2~3分钟左右，漱口时可先用温水预热口腔，然后将温水含在口中，轻轻吐出来，反复漱口。

　　2. 喝适量的水

　　扁桃体炎患者应该多喝水，促进血液循环，加速细胞代谢，有助于消除病毒和细菌，缓解症状。每天应该至少喝6杯水，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。

　　3. 适当休息

　　扁桃体炎患者应该适当休息，保持充足的睡眠时间，有助于减轻症状。应避免剧烈运动，多休息。

　　4. 合理饮食

　　扁桃体炎患者应该选择清淡易消化的食物，如清汤、米粥、面条等。尽量避免油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物，并应多吃些富含维生素A、C和E的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。

　　5. 中药调理

　　中药调理可以加速扁桃体炎的康复，常用的中药方剂包括金鸡纳根颗粒、连花清瘟口服液等。这些中药都具有清热解毒、消炎止痛等功效。

　　总之，扁桃体炎是一种常见的疾病，调理好它对于患者恢复身体健康非常重要。以上几种方法是我们日常生活中可进行的扁桃体炎调理方法，希望大家都能够健康快乐地度过每一天。