气短补气吃什么药效果好用

　　气短是指气息不畅，呼吸急促，常常伴随着胸闷、心悸等症状。有时是由于肺部疾病、心脏病、贫血等病因导致的，也有可能是因为长期不运动或者过度运动、情绪压抑等因素所致。当我们出现气短的情况时，该怎么办？气短补气吃什么药效果好用？

　　首先，如果出现气短症状，应该首先去医院检查，确诊病因。针对不同的病因，医生会给出对应的治疗建议，如通过药物治疗、针灸、推拿等方式进行调理。

　　另外，除了通过就诊治疗，我们也可以通过日常饮食来帮助缓解气短症状。以下就是一些常见的气短补气食物：

　　1. 黄豆：富含优质蛋白质，能够提供人体所需的各种氨基酸和能量，有很好的补气效果。

　　2. 红枣：有补中益气、补脾益胃、养血和安神的作用，是一种非常好的食补品。

　　3. 枸杞子：能够滋补肝肾、明目益智，并且具有抗氧化的作用。

　　4. 熟地黄：被誉为“仙草”，具有滋阴补肾、益气养血的功效，而且不会上火，适合长期食用。

　　此外，富含维生素、矿物质的食物，如菠菜、芦笋、牛奶、鸡蛋、瘦肉等都能够有效地补气。

　　对于一些气虚、体质较弱的人群，特别是老年人，平时可以适当食用一些中成药来进行长效调理。这些中成药大多含有中草药成分，能够滋补气血，增强体质。但是，一定要去医院找专业医生进行指导，不能自己乱用药物。

　　总之，气短对我们的身体健康有很大的危害，及时采取正确的治疗措施，合理饮食，长期保持良好的生活习惯，能够帮助我们缓解气短症状，维护身体健康。