女人补血吃什么药较快

　　血液是维持人体正常生理机能的重要物质之一，对女性而言尤为重要。一些女性长期贫血，容易出现头昏眼花、气短乏力等问题。所以，女人补血也成为了一件日常必须要关注的事情。

　　那么，女人补血吃什么药较快呢？中医中有不少多种宝贵的草药可以帮助补充体内的红细胞。下面给大家介绍几种补血好药：

　　1.当归：当归被誉为“女人之草”，可以补血、活血、调经，同时也能够促进自身免疫力的提高。

　　2. 熟地黄：熟地黄是中草药中的“名草”，其所含的成分不仅有助于防治早衰，同时也有调节内分泌、活血、止血的功效。

　　3.枸杞子：枸杞子常用于健康饮食，其补肝益肾、润肺止咳、明目等作用被广泛认可。

　　4.红枣：红枣具有益气补血、调理脾胃、镇静安神的作用，同时也是一种非常常见的食材。

　　5.花粉：花粉富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养素，被普遍认为是一种很好的滋补品。

　　当然，补血药并不是唯一的解决方法，更好的方式是保持规律的饮食，增加富含铁元素的食物的摄入。例如：猪肝、牛肉、红枣、桂圆等食物。

　　注意到：不同的补血药材适用于不同的人群，应因人而异，更好是在医生指导下使用。

　　总之，女性补血的方法很多，但是每个人的情况不同，应该根据自己的实际情况选择相对应的方法。除此，保持健康的生活习惯，假如适当运动、保持心情愉悦也能有利于身体健康。