失眠睡不着怎么办？中药可以帮你调理！

　　失眠是指难以入睡或睡眠不足，对身体和心理健康会造成诸多影响，如疲劳、注意力不集中、情绪烦躁等。而中医治疗失眠的方案多种多样，其中中药调理是一种比较常见的方法。接下来，我们就来了解一下，根据不同的失眠原因，中药的调理方式。

　　1. 失眠因情绪压抑

　　如果失眠的原因是情绪上的压抑，中医会使用某些温和的药物来缓解其症状。具体而言，茯苓、五味子、白术等中药具有清泻热毒的效果，可舒缓身心，促进睡眠。此外，当归、熟地等药物则能够活血调畅，对失眠症状的治疗也有较好的效果。

　　2. 失眠因忧虑焦虑

　　如果失眠的原因是忧虑或焦虑，中医则会选择具有镇静和安神作用的中药。首选酸枣仁，其无毒无害，能使人快速进入睡眠状态；此外还有夜交藤、青柏、磁石等药物，也都有较好的安神作用。当然，如果你的失眠有明显的焦虑症状，建议再去医院咨询专业的中医医生，以便得到及时的诊治。

　　3. 失眠因阴虚火旺

　　如果失眠的原因是由体内阳气过旺，导致阴虚火旺，中医则会选择一些清热解毒、滋阴降火的药物进行治疗。比如石斛、丹参、芍药等药物，均具有凉血和清热的功效，对于调节阴阳平衡，从根本上避免失眠的发生有显著的作用。

　　总之，对于失眠这种症状，中药作为传统的有效治疗手段之一，有很好的调理效果。当然，每个人的体质不同，选择不同的中药调理方式也可能会存在差异。如果你有失眠这种问题，建议先去正规医院找专业医生进行诊查，以避免采取不合适的药物治疗方式导致的不良后果。最后，提醒大家，改善生活习惯，定时休息和运动也有助于预防失眠的发生。