中医治失眠：从五个角度分析失眠的原因

　　失眠是当今人类普遍面临的一个问题。现代医学从生活环境、工作负荷等方面解释了失眠的原因，但事实上不同的失眠症状的背后还有更深的原因。在中医看来，失眠分为五种类型，每种类型有着不同的病因和治疗方法。

　　第一种，心神不宁型失眠。这类失眠主要是由情绪不稳定导致的。情绪波动削弱了心脾气血的正常循环，使得神气紊乱致使失眠。中医治疗建议首先要安抚情绪，帮助患者调整情绪，控制消极情绪。

　　第二种，阴虚火旺型失眠。这类失眠表现为晚上身体发热、口干、口渴、浑身不舒服，很难入睡。这种失眠的主要原因是身体阴虚火旺，为了治疗这种失眠，中医认为应该补充体内的阴气和清热。

　　第三种，气滞血瘀型失眠。这种失眠表现为睡眠质量差，深度浅，难以入睡。这种失眠由于体内气血运行不畅导致，治疗建议可以采用活血化瘀、调畅气机的方法。

　　第四种，脾胃湿滞型失眠。这种失眠表现为入睡时间长，面部浮肿，情绪烦躁。这种失眠的病因是由于脾胃湿温、积滞内停导致。治疗建议在调理脾胃的同时，可以焦虑、安神、祛湿等方面入手。

　　第五种，肝阴不足型失眠。这种失眠表现为深度不够、易醒。因为肝经掌管睡眠，肝不足会影响睡眠，所以中医治疗要以滋阴多汁的药物来调节。

　　以上就是中医治失眠的五种症状和治疗方法。总之，中医以整体观念来看待人的身体和健康，此外中医治疗失眠还会根据具体病情，结合中药及针灸等方法配方分析，通过个体化方案来调理，以便达到最佳效果。因此，患有失眠的人不妨去看看中医，在治疗过程中根据自己的症状选择相应的疗法。