失眠怎么办？吃什么中药调理快？

　　失眠是指难以入睡、容易醒来、睡眠质量差甚至无法入眠的症状，给人们的工作和生活带来了诸多的影响。作为一种常见的健康问题，许多人都会采取吃中药的方式进行调理。那么，失眠吃什么中药调理效果好呢？

　　一、黄连解毒片

　　黄连解毒片能够清热解毒，解除上火，提高睡眠效果。尤其是在因燥热引起的失眠，黄连解毒片的效果显著。

　　二、安神补心丸

　　安神补心丸包含了多种中药材，能够调和气血、安抚情绪、缓解烦躁，是治疗失眠的良方。不过，这类中药一定要在合法的药房进行购买。

　　三、秦淮清痰宁神丸

　　秦淮清痰宁神丸主要用于治疗因痰气郁闭引发的失眠，能够缓解咳嗽症状、清热解毒。因其针对性较强，建议在医生的指导下进行使用。

　　四、丹参酮维P片

　　丹参酮维P片能够保护心血管、增加血管的弹性，改善血管的通透性，提高睡眠质量。经常失眠的人可以适量食用。

　　以上中药方剂，需要根据自身体质、失眠原因和临床情况进行选择，最好在医生的指导下进行应用。另外，日常生活中要注意调节好作息时间、避免熬夜、保证饮食平衡，这些都是治疗失眠的重要措施。

　　总之，中药对于失眠的疗效确实有所作用，但是中药仍然属于药物，必须按照医生的指导和剂量进行应用。建议大家在日常生活中尽量少熬夜、避免吸烟饮酒等不良习惯，加强运动和放松心情，以保证身体的健康。