子宫功能性出血原因及中医保健建议

　　随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的女性面临着子宫功能性出血的困扰。那么，究竟什么是子宫功能性出血呢？它有哪些原因？中医又该如何帮助女性缓解这种问题呢？

　　首先来了解一下子宫功能性出血的定义。它是指子宫内膜在非生殖周期时出现发生出血的情况，表现为月经量增多、时间延长或周期缩短。常见症状包括月经期间腹痛、疲劳、情绪波动等，给女性的身心健康造成很大影响。

　　那么，造成子宫功能性出血的原因有哪些呢？

　　1.荷尔蒙分泌失调：卵巢激素分泌减少或乙炔孕酮分泌不稳定。

　　2.生活习惯不正确：过度节食、吃凉性食物，经常熬夜、工作压力大等等。

　　3.器质性疾病：包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

　　除了进行病因治疗外，中医也能提供一些预防保健的建议：

　　1.注意饮食，多食用暖性食物，如南瓜、姜、红枣等。

　　2.保持心情愉悦，因为情绪与内分泌密切相关。

　　3.适量运动，有助于增强体质、减轻工作压力、调整情绪，缓解症状。

　　4.中草药调理，可以进行“温经止血”的中药方调理，如川芎、红花、玄参等。

　　总之，子宫功能性出血是一个需要时常关注的问题，也是关系着女性身心健康的大事，希望本文所提供的中医保健建议可以帮助女性缓解症状，提高生活质量。