气短？快来看看吃什么药能调理吧！

　　气短是指呼吸急促、气息不顺畅，一般伴随着胸闷、乏力等症状。这可能是由于身体机能出现问题或健康状况不佳引起的。在中医中，气短被视为气机不畅，需要调理身体才能改善。

　　首先，中医认为气短与脾胃功能紊乱有关。脾胃是人体运化食物、吸收养分的重要器官，如果脾胃消化功能不佳，就会导致气短等症状。因此，食疗在中医调理气短方面扮演着重要角色。

　　1. 百合：百合性质温和，具有养胃生津的作用，能改善脾胃功能，增加食欲。将百合炖煮成粥，每天空腹食用，可以有效缓解气短。

　　2. 红枣：红枣具有补中益气、养血的功效。将红枣搭配其他食材炖煮，可以调理脾胃，改善气短的症状。

　　3. 莲子：莲子能健脾和胃，增加脾胃的消化能力。将莲子炖煮成汤，每天适量饮用，可以缓解气短问题。

　　除了食疗，中医还推荐一些中药材来调理气短。

　　1. 人参：人参具有补气益肺的作用，能增加体力和改善气短症状。可以将人参泡水或与其他药材一起煎煮，每天适量饮用。

　　2. 黄芪：黄芪能健脾益肺，调理气机不畅。将黄芪与其他药材煮汤，每天适量饮用，可以缓解气短问题。

　　3. 淮山药：淮山药具有健脾益胃、滋阴清热的功效，对脾胃不好引起的气短有一定效果。将淮山药炖煮成汤，每天适量饮用。

　　除了食疗和中药调理，中医还强调运动的重要性。适当的运动能够增加肺活量和提高身体机能，对改善气短有很大帮助。常见的运动方式包括散步、太极拳、气功等。

　　当然，在调理气短时，我们还需要注意避免引起症状加重的因素。如忌烟酒、辛辣刺激食物、过度劳累等。

　　综上所述，气短是由身体机能紊乱引起的症状，中医中有多种方法和药物可以调理。食疗、中药和适当运动都可以改善气短问题，但每个人的体质不同，需要根据具体情况选择合适的调理方法。如果气短症状严重或持续，请及时就医，接受专业医生的指导和治疗。保持良好的生活习惯和心态，对改善气短非常重要。让我们摒弃气短的困扰，拥有健康的呼吸吧！