孕妇补血，选择合适的中药

　　孕期是生命最脆弱的时期，各种药物都要慎重选择。中药是孕期补血的好选择，中药有花粉质的酸枣仁，甜味的当归，酸甜适宜的花椒等，让孕妈咪们在补血的同时，也能品尝到美味。以下是几种孕期补血的好方法。

　　1.淮山药

　　淮山药具有丰富的矿物质和胶原蛋白，对于女性的皮肤、发质、骨骼和内分泌系统都有明显的益处，在孕期也可以帮助孕妇提高血液中的氧含量和免疫力，减少胎儿畸形的发生。

　　2. 红枣

　　红枣是一种非常常见的养生补品，它含有大量的铁和维生素C，能够帮助孕妇补充体内的铁元素，增加血液的含氧量，防治妊娠期贫血。

　　3. 黄芪

　　黄芪是中药中的一种补益品，有很好的免疫调节作用，可以提高孕妇的一般健康水平，提高胎儿发育的能力，加速新陈代谢，提高孕妇的抵抗力。

　　4. 当归

　　当归是一种非常普遍的补血药物，它可以提高人体内部的免疫力和血液的循环系统，降低孕妇患病的风险，同时还可以调节人体内的荷尔蒙，有助于孕妇的腹部和乳房的增大。

　　5. 枸杞

　　枸杞是一种非常好的补血食品，它富含黄酮类成分和多种氨基酸，能够补充体内的营养成分，提高身体免疫能力，促进激素分泌，提高孕妇的内分泌系统和免疫系统的正常运行。

　　总之，在孕期，怀孕的女性们需要多多补充一些营养元素，特别是补充一些富含铁、钙等的元素，才能确保宝宝正常的发育，健康成长。而中药中的淮山、红枣、黄芪、当归和枸杞可以有效地起到补血的作用，让孕妇更加健康美丽。现代人都希望宝宝出世时健康可爱，在孕期少不了内外兼修！