男性性功能下退的正常年龄及注意事项

　　男性在经历一定的年龄和生理变化后，性功能也会逐渐发生一些变化，这是非常正常的。一般而言，男性的性能力在35岁-50岁之间呈现逐渐下降的趋势，并在70岁后表现得更为显著。那么，这个范围内的男性应该如何应对性功能下退？

　　首先，应该注意的是男性身体的健康。放松身心、保持良好的作息和饮食习惯都是保持身体健康的重要因素。此外，戒烟和控制饮酒量也是非常有必要的。男性需要充足的锻炼，适当的运动有助于促进血液循环和提高身体素质，间接地改善性功能。

　　其次，当出现阴茎勃起方面的问题时，男性应该及时进行咨询和治疗，而不是将其放任。如果问题得到及时诊断和治疗，许多阴茎勃起问题都可以有效地改善。然而，如果不去治疗，性功能的问题可能会加重，造成更多的困扰和影响。

　　最后，心态也是影响性功能的一个主要因素。过度的焦虑、紧张、压力和沮丧等情绪都可能导致性能力的下降。因此，调整心态对于恢复男性的性能力也非常重要。如果性功能下降造成的问题比较严重，男性在接受治疗的同时，也应该注意自己的心态，正确面对状况。

　　综上所述，男性的性功能随着时间的推移会出现一定的问题，这是非常正常的生理现象。但是，通过调整生活习惯、保持身体健康、及时咨询和治疗问题、调整心态等方法，可以有效地减缓性能力的下降。男性应该坦然面对性功能下降问题，积极寻求适合自己的解决方案。