孩子干咳受不了！怎么办？

　　小孩子，尤其是幼儿园和小学阶段的孩子，常常因为感冒、过敏等原因而出现干咳的症状。有些孩子感冒后咳嗽几天就好了，有些则咳嗽时间一长，就会引起家长的担忧。

　　本文将着重介绍过敏性鼻炎所引发的干咳问题，以及如何缓解儿童干咳。

　　过敏性鼻炎是儿童常见的过敏性疾病之一，也是常见的引发干咳的原因之一。过敏性鼻炎在儿童中尤其突出，病因主要是环境污染、食物过敏、遗传等因素引起免疫系统异常使鼻腔黏膜过敏反应，表现为喷嚏、鼻塞、流涕等症状。

　　影响过敏性鼻炎的主要因素有以下几点：

　　1.家族遗传

　　2.过度依赖室内空调

　　3.烟草气味

　　4.尘螨等微生物

　　5.异物刺激

　　过敏性鼻炎的干咳，因为引起咳嗽的原因是破坏了呼吸系统的防御性而引发的，如果没有什么方法去缓解这个症状，那么重要的时间和精力将会浪费在治疗干咳上面，同时由于宝宝的身体免疫系统还不够健全，导致呼吸系统的功能无法顺畅的运转，原本嘘嘘呼呼，器官有序的呼吸系统变得吵闹无比，让孩子很难入睡，形成恶性循环。

　　针对过敏性鼻炎所引发的干咳，我们有以下几个建议和方法可以帮助孩子缓解干咳症状：

　　1.保证室内空气流通

　　家长在孩子的房间内定期开窗通风，还可以放置空气清新剂等物品，使室内空气新鲜。

　　2.补充适量的维生素 D 和维生素 C

　　维生素 D 可以增强孩子的免疫力，对抗病毒和过敏原有一定的帮助，而维生素 C 可以有效增强孩子的鼻黏膜免疫力。

　　3.注意孩子的饮食

　　口腔里的牙菌斑、鼻子里的过敏原以及沉睡期间进入喉咙的分泌物都能通过肠道慢慢排出体外，而这个过程需要足够的水分和膳食纤维的支持，因此家长应该让孩子多喝水，多吃蔬菜水果。

　　4.忌口辛辣食物、刺激性食物等

　　对于容易引发鼻炎的孩子来说，应该忌口辛辣、刺激性食物，避免进一步加重症状。

　　综合来说，对于孩子的干咳问题，家长们可以采取上述的建议和方法去进行缓解，但是家长最好还是要咨询医生，带孩子正确地去处理这个问题。毕竟儿童的免疫系统较弱，不能经受过多的刺激和药物副作用。